- 1/2 lončka sončničnega olja
- 2 žlici agavinega sirupa
- 1 lonček ovsenega mleka
- 1 lonček pirine moke
- 1 lonček pirinega zdroba
-  malo sode bikarbone
- 1 lonček domače jabolčne marmelade
- malo orehov

Vse sem zmiksala in vlila v pekač. Pekla v ogreti pečici na 200°C ene 20 do 25 minut.