Prikazovanje predmetov po oznaki: obvladovanje alergij

Zelo pogosto starše skrbi ob alergijski reakciji otroka. Če poznate dobro alergijo, lahko elo zmanjšate tveganje za alergijsko reakcijo. Če bo obvladovanje alergije postalo del vsakdanje rutine, se boste starši in otrok počutili samozavestnejši in čutili, da nadzorujete alergijo. Pomembno je vedeti, da se težki alergijski reakciji- anafilaksiji-povzročeni s strani hrane, lahko izognete z dobro skrbjo nad vnosom živil ter tudi, da se zaradi anafilaksije zelo redko umre. Morda Vam bodo v pomoč tudi naslednji predlogi:

Naučite se izogibati alergenu in bodite ob tem vztrajni. Naučite se brati deklaracije in prepoznati različne oznake za alergen. Pogovarjajte se o alergiji otroka z drugimi (npr. v restavraciji, na praznovanjih,…), pred načrtovanim dogodkom in tudi ko se odvija.

Naučite se prepoznati in ukrepati ob alergijski reakciji- bodite nanjo pripravljeni. Znanja lahko pridobite na pregledih pri alergologu, na predavanjih kot je npr. Ukrepanje ob anafilaksiji pri otroku in mladostniku«, na spletnih straneh (npr. www.imuno.si). Ponavljajte pridobljene veščine. Naj bo pri otroku delujoč telefon za primer nuje. Naj do pri otoku njegova zdravila kot npr. dva samoinjektorja adrenalina.

»Ne bojte se alergena. Naučite se o alergijski bolezni, kolikor je to mogoče skupaj z otrokom: več veste, bolj lahko obvladujete alergijo. V znanju je moč. »

Pogovorite se z alergologom o drugi hrani, za katero Vas skrbi, da otroku škoduje in je otroku ne dajete. Zgodi se, da otroci ne jedo številne druge prehrane zaradi strahu pred alergijsko reakcijo na določeno hrano in so tudi premalo prehranjeni.

Pridobite dejstva. Če niste prepričani o možnosti tveganja v določenih situacijah, se pogovorite z zdravnikom ali v okviru društva za pomoč bolnikom ali otrokom z alergijskimi boleznimi. Če dejstev ne poznate, se poveča zaskrbljenost in je težje najti ustrezne rešitve.

Primer: v šoli je prišlo do alergijske reakcije in ne veste, zakaj. Svetujemo, da pridobite natančne podatke, kaj je otrok zaužil pred tem v šoli (tudi npr. kaj so jedli drugi otroci), ali je bil izpostavljen snovem, ki jim običajno ni (npr. ob likovni dejavnosti in podobno), kakšne so bile pred tem aktivnosti otroka (npr. gospodinjstvo), je bil morda nagrajen s kakšno hrano in podobno. Običajno se izkaže, da je šlo za izpostavo znanemu alergenu in tako boste vedeli, kako v prihodnje preprečiti alergijsko reakcijo. Če pa je šlo za izpostavo novemu alergenu, lahko Vaš sum usmerjeno preverimo v alergološki ambulanti.

Zapomnite si, da so spremembe razpoloženja vključno z večjo zaskrbljenostjo normalne. Pričakovano je občutiti zaskrbljenost po večjih spremembah v življenju, vključno ko Vam povemo, da ima Vaš otrok alergijo na hrano ali ko začnete z novo aktivnostjo npr. vstopom v vrtec, v šolo ali obiskom na prijateljevem domu. Naučili se boste rutine, ki bo otroka ohranjala varnega in bo ustrezala družini.

Če se Vam zdi, da ste Vi ali vaš otrok pretirano zaskrbljeni in da Vas ali otroka ta zaskrbljenost ovira vsakdanjem življenju, se pogovorite o tem z Vašim zdravnikom. Lahko predlagate tudi napotitev k psihologu ali drugemu specialistu, ki bo pomagal  Vam in Vašemu otroku razvijati katero izmed strategij za zmanjšanje stresa, ki Vam bo ustrezala.

Poiščite podporno skupino v Vaši bližini. Podporne skupine npr. staršev otrok z alergijami Vam tudi lahko pomagajo z dragocenimi informacijami in pomagajo razumeti in pokazati kako druge družine lahko uspešno živijo z alergijami.

Zapomnite si, da se Vaš otrok uči od Vas. Če boste Vi z Vašimi besedami in dejanji izražali samozavest, se bo tako počutil tudi otrok. Poskušajte ne uporabljati besed, ki bi Vašega otroka prestrašile kot npr. »smrtno nevarno« ali »ta hrana lahko ubije«. Namesto tega se pogovorite o tem, da se da obvladovati alergijo na hrano.

Aktivirajte svojega otroka. Povečajte občutek otroka, da nadzoruje svojo alergijo, tako da Vam pomaga pri obvladovanju svoje alergije. Pomagajte krepiti njegove sposobnosti, npr. s prebiranjem deklaracij in kako se uporabi samoinjektor adrenalina.

Pripravite otroka na nove situacije. Obiskujte nova mesta vnaprej in predstavite otroka predhodno odraslim, ki bodo skrbeli zanj. Povejte otroku o načrtih, kako bo ostal varen, vključno kako se ravna ob alergijski reakciji.

Problem rešite s svojim otrokom. Če otroka skrbi kako se bo znašel v neki konkretni situaciji, se pogovorite o tem in ga vključite v načrtovanje, kako si sam ali kako mu drugi lahko ob tem pomagajo. Za starejše otroke lahko npr. napišete načrt, kako ukrepati.

Bodite na voljo za težje pogovore. Če bo  otrok mislil, da se ne morete pogovoriti o določeni temi, se ne bo mogel pogovoriti z Vami. Otroci si lahko predstavljajo v svoji domišljiji bolj zastrašujoče stvari, kot so v resnici, zato se je dobro pogovarjati o njihovih skrbeh.

Kar naučite otroka ko je še majhen, mu bo pomagalo tudi kasneje, ko bo starejši.

Problem, ki je nastal npr. v vrtcu ali šoli, npr. če se je zgodila alergijska reakcija, čimprej konstruktivno prediskutirajte z vsemi vpletenimi, pri tem Vam je lahko v pomoč vaš alergolog ali dietetik. Naj bo namen analize dogodka preprečitev morebitnih prihodnjih reakcij in stiske vpletenih.

Pripravili: Mateja Sever, Tina Vesel

Januar 2016

Objavljeno v Baza znanja